Crescer pode ser doloroso!

O crescimento é um processo que depende do potencial genético herdado e é estimulado por vários fatores: hormônios, principalmente os do crescimento e tireoidiano; nutrição, pois crescimento consome energia; atividade física, que permite maior chegada de sangue aos tecidos; e sono adequado, período em que é liberado o hormônio do crescimento. Na vida, temos dois períodos de rápido crescimento: durante o primeiro ano de vida,…

Olhe a postura, menina! Women’s Health

Olha a postura, menina! Se você não está sofrendo de dor nas costas neste exato momento, então é porque já sentiu ou vai sentir o problema na pele, confirmam as estatísticas mundiais. Tomou um susto? Saiba que grande parte dessa chateação pode ser resolvida com alterações nos seus hábitos diários por Julia Moióli Que solte o primeiro “ai” quem nunca sentiu uma dorzinha nas costas.…

Proteja-se contra as lesões

“Respeite os alertas que o corpo dá; ele se comunica através da dor” Quanto mais os problemas surgem, mais se buscam novas soluções. Foi assim que a área de ortopedia ganhou um impulso extraordinário nos últimos 30 anos. “Hoje todo mundo faz esporte. Com isso, aumentaram muito as ocorrências de lesões, o que acabou estimulando o avanço nas técnicas de diagnóstico e tratamento”, diz o…